Loop je jezelf voorbij? Vind je het mogelijk je leven in balans te houden? Slepen stressmomenten langer aan dan nodig? Houd stress gezond. De cursus omvat 4 lessen in groep. Elke les duurt 2 uur. Volgende thema’s komen aan bod :
• Wat is stress?
• Hoe voorkom ik stress?
• Aan de slag met stressvolle gedachten
• Problemen aanpakken
• Woensdag 19/4, 26/4, 3/5 en 10/5
• Telkens van 19u00 tot 21u00
• Locatie: Nova - Schijfstraat 105 - 2020 Antwerpen
Info en inschrijven:
mailen naar: psychoeducatie@thehumanlink.be
tel. 03 218 78 17 https://www.psycho-educatie.be/contact
